最近

因為搬出來，故多了幾筆開銷，加上喜歡買零食飲料來吃，故生活費似乎很難撐到下個月，只好想辦法縮衣節食，等待學校趕快把錢匯進來。

目前住在這邊的情況，只能以頹廢來形容吧…。凌晨3、4點睡，到中午才醒來，醒來的時候頭還是昏昏的，大概是光線的關係造成睡眠品質不佳吧。再來，來這邊本來是打算好好弄實驗室的東西或是自修之類的，但目前相關的東西還沒摸過幾次，而yahoo新聞或幾個經常去的網站卻被我點閱到沒什麼想看的。

接下來是運動的部份，因為之前的運動大都是以爬山為主，但搬來這之後距離變遠便不好往返，且因為作息晚了6個小時，故最近幾天根本沒做啥持續性的運動。上下樓梯或許補了點運動量，多虧當初沒有刻意選擇租屋的條件，剛好租到六樓的房間，為了裝飲用水、洗衣、吃飯一天上下樓梯5、6次左右，不過還是沒有什麼運動到的感覺。

而在這裡因為離家還算近，故應該能回家幫忙做點家事，考慮拜三晚上回去，到隔天Meeting的這段時間希望可以幫點小忙，也或許可以省個幾餐。

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所以，從上面看來調整作息可以解決：
1.睡眠品質
2.可以早上去學校跑步運動，補足運動量
施行方法：下午三點過後不要泡茶或咖啡、於晚上10~11準備入睡，設定鬧鐘讓作息固定。

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記錄每次的進度並於開始時確認，應該可以解決：
1.早點進入狀態
2.降低排斥感
施行方法：使用便條紙於文件上註記，並準備一本專用冊子記錄進度和如果何銜接工作。

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於Meeting完後，重新安排或檢示施行的計畫：
1.確保進度能如期完成
2.避免因為Meeting完後產生懈怠
施行方法：整理Meeting的項目，直接於相關文件註記，並安排時間及工作內容，最好能直接起個頭。

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控制花費：
1.度過這幾個月
2.減少吃垃圾食物的機會
3.存一點錢
施行方法：食物花費控制，ex:早上燕麥＋燒餅蛋、中午便當、晚上燕麥，飲料的話帶茶包，當然接點小case或許是可以考慮的部份，但就控制的部份來說已經足夠了。

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控制網路的使用：
1.減少時間浪費
2.減少分心中斷工作
施行方法：將首頁設定成信箱，非事務性的使用需排定時間。